Amarantová semínka
Amarant je neocenitelnou potravinou celiaků, protože neobsahuje lepek. Se svým aminokyselinovým složením bílkovin se díky velmi vysokému obsahu lysinu a sirných aminokyselin blíží živočišným bílkovinám, proto patří k oblíbené potravě veganů a vegetariánů. Kromě toho jsou ale semínka amarantu i výborným zdrojem vitaminů a minerálních látek, obsahují totiž poměrně značné množství hořčíku, draslíku a kyseliny listové.