Blog, Strana 14

 Ingredience:

200 g ovesných vloček, 3 odměrky Fit-day smoothie banana-coconut, 100 g datlí bez pecky, 100 g rozinek, 100 g sušených brusinek, 3 lžíce mandlového mléka, 1 lžíce neslazeného kakaa. 

Návod k přípravě:

Všechny ingredience dejte do mixéru a začněte mixovat, postupně přidávejte mandlové mléko, dokud se hmota nespojí. Vyjměte hmotu z mixéru a utvářejte kuličky. Hotové kuličky dejte do ledničky a nechte vychladnout.

Návod k přípravě v mikrovlnné troubě:

Do středně velkého hrníčku nasypte dvě odměrky Fit-day mugcake a přidejte 50ml vody.  Promíchejte, dokud nebudete mít hladké těsto a vložte do mikrovlnné trouby na 1 minutu 30 sekund na 900w. Po vyjmutí překlopte na talířek a dozdobte svým oblíbeným ovocem, džemem nebo medem.  

Návod k přípravě v troubě:

Předehřejte troubu na 180°C. Do misky nasypte dvě odměrky Fit-day mugcake a přidejte 50ml vody. Promíchejte, dokud nebudete mít hladké těsto a nalijte do silikonové formy na muffiny. Pečte na 180°C 30 minut. Vypněte troubu a po vyjmutí překlopte na talířek a dozdobte svým oblíbeným ovocem, džemem nebo medem. 

Ingredience:

450 g ovesných vloček, 100 g nakrájených mandlí, 200 g datlí, 2 lžíce chia semínek, 2 lžíce lněných semínek, 2 lžíce konopných semínek, 50 g javorového sirupu, 60 g mandlového másla, 3 odměrky Fit-day chocolate protein.

Návod k přípravě:

Dejte datle do mixéru a mixujte, dokud neutvoříte hladké těsto. Datlové těsto, ovesné vločky, Fit-day chocolate protein, mandle a semínka dejte do mísy. V malém hrnci si na mírném stupni rozehřejte mandlové máslo a javorový sirup. Zamíchejte a nalijte na směs v míse.

Vše dobře promíchejte a celou směs rozprostřete na menší plech vyložený pečícím papírem. Poté vše přikryjte pečícím papírem a zatěžkejte. Vložte do lednice na 20 minut, aby těsto ztuhlo. Servírujte tak, že těsto rozkrájíte na stejně velké tyčinky.

Ingredience:

100 g čerstvých nebo mražených malin, 1/2 manga nakrájeného na kousky, 2 odměrky Fit-day mango-berry, 100 ml vody, 50 g domácí granoly. 

Kokosový krém:

100 g kokosu, 50 ml kokosové vody nebo kokosového mléka, 2 lžíce javorového sirupu.

Návod na přípravu:

Na kokosový krém dejte kokosovou vodu, kousky kokosu a javorový sirup do mixéru a rozmixujte, dokud nedostanete hladký krém. Hotový krém dejte do skleněné nádobky a nechte v lednici vychladnout a zhoustnou.

Na malinovou vrstvu dejte maliny, vodu a Fit-day mango-berry mix do mixéru a mixujte dohladka. Servírujte tak, že do sklenice nejdříve dáte malinovou vrstvu, poté vrstvu domácí granoly, kokosový krém a celé to dozdobte kousky manga.

Výrobce Hepatica, Slawomir Rasinski, k této otázce dodává následující.

Je pravdou, že kurkuma samotná se z trávicího ústrojí nevstřebává příliš dobře. Proto se v Ajurvédě, indické medicíně, tradičně kurkuma podává např. formou masaly, tedy směsi koření, která je rozpuštěná v tuku.

Proto naším doporučením je přijímat Curcumin C3 Complex během jídla.

Bylo by dobré také poznamenat, že zdravotní účinek nezpůsobuje jen kurkuma samotná, ale také její metabolity, jež působí antioxidačně, protizánětlivě a protinádorově. Také, zůstane-li větší množství kurkuminy v trávicím ústrojí, ovlivní to významným, prospěšným způsobem různé poruchy, potíže trávicí soustavy.

Někteří z těch, kteří produkt vyzkoušeli tvrdí, že během jedné hodiny po užití Curcuminu C3 Complex, pocítili zvýšení tělesné teploty, což svědčí o poměrně dobré vstřebatelnosti.