Česnek (Allium sativum)
Domovina česneku je zřejmě centrální Asie, dlouhou tradici však má také v oblasti kolem Středozemního moře a s velkou oblibou se využívá v zemích Asie, Afriky a samozřejmě Evropy. Česnek setý působí jako antioxidant, ale především jako podpora imunitního systému a přirozené obranyschopnosti organismu. Má blahodárný vliv na přirozené zdraví srdce a hladinu cholesterolu a tuků v krvi. Česnek napomáhá zvládat stres, upevňuje duševní pohodu a je doporučován pro podporu respiračního zdraví. Česnek přispívá k udržení normální hladiny krevního cukru, má vliv na metabolismus sacharidů a funkci jater.