Chmel otáčivý (Humulus lupulus)
Chmel se ukázal jako výborný prostředek podporující dobrý a klidný spánek. Chmel otáčivý podporuje nervový systém, přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Má vliv na správné fungování trávicího traktu. Doporučuje se ženám v období menopauzy, kdy je nápomocen tišit symptomy. Chmel řadíme také mezi antioxidanty.