Superfoods na dlani (František Lomský)

V této knize najdete podrobné a praktické informace o nejznámějších „superpotravinách“, čili „superfoods“. Toto slovo se dnes běžně skloňuje napříč lifestylovými, gurmánskými, veganskými či zdravotně zaměřenými články ve všech typech médií.

Kniha neobsahuje vyčerpávající výběr superfoods, záměrem nebylo vytvořit kompletní encyklopedii. Vybrané superpotraviny tak spíš odrážejí typickou nabídku na trhu. Důraz jsem však kladl hlavně na informační hodnotu.

Jednotlivé informace jsou podány tak, aby jim rozuměl i běžný laik, který by rád udělal něco pro své zdraví. Knížka by měla být průvodcem pro zákazníky obchodů či e-shopů se zdravou výživou a pomoct jim s výběrem a smysluplným používáním superpotravin. S tím úzce souvisí i orientace v základních živinách, které se uvádějí na etiketách potravin. I proto knížka obsahuje kapitoly o sacharidech, tucích a bílkovinách.

Ponořte se tedy do světa superfoods, zkoušejte, inspirujte se a experimentujte. A přitom poslouchejte svoje tělo, srdce (pocity a emoce) a mysl (zdravý úsudek). Společně jsou Vám těmi nejlepšími rádci!

Autorem této knihy je František Lomský, spoluzakladatel značky Iswari a jednatel společnosti Iswari Superfood, s.r.o. 

Počet stran:

128

Formát knihy:

150 x 150 mm

Matný křídový papír

Papírová vazba