Ořechy
Ořechy jsou produkt, který by do svého jídelníčku měl zařadit snad každý (mimo alergiky). Ořechy jsou produkt, který obsahuje tolik nutričních benefitů - v nejrůznějších ořeších se nachází zdravé tuky s pozitivními účinky na srdce, celá řada vitamínů a minerálů. Ořechy jsou výbornou svačinou pro každý den.